¿Tienes problemas para dormir? Cinco claves para lograr un buen y profundo sueño

El neurocientífico británico Matthew Walker, que dirige un laboratorio del sueño en la Universidad de California, considera que la falta de sueño es responsable de enfermedades, accidentes, problemas mentales y fatiga que afectan a nuestras familias, comunidades y empresas.

¿Tienes problemas para dormir? Cinco claves para lograr un buen y profundo sueño

El neurocientífico británico Matthew Walker, que dirige un laboratorio del sueño en la Universidad de California, considera que la falta de sueño es responsable de enfermedades, accidentes, problemas mentales y fatiga que afectan a nuestras familias, comunidades y empresas.

Fuente: Andina.

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